煒煒,齊齊,N&我 我們起步走

煒煒從滿六個月開始吃副食品，那時候的他已經厭奶一陣子了，好不容易脫離全母奶時期，煒煒跟我都鬆了一口氣XD。一開始的副食品做的是食物泥，大概吃兩個月吧~剛開始吃的不錯(詳見milka1112 - 【7m28d】與副食品的蜜月期~吃得髒兮兮的小孩)，一餐可以吃下一整碗，不過好景不常，煒煒開始不喜歡吃副食品了。

最近在餐椅上都是這樣..

▼開始不吃了，想搶湯匙~

▼喊救命了~

▼變黑白了

▼......................這到底是啥米食物啊?

▼還是要喊救命~

書上說，寶寶吃副食品食量會呈現"鉅齒狀"，可能因為長牙齒不舒服或吃膩的關係，吃的量會突然變少，這幾個月來，對於寶寶不吃副食品，我試過了各式各樣的方法如下：

1.改變粥的內容--這應該是最根本的做法，試試看寶寶對食物的偏好

  a.粥的顆粒粗細--寶寶漸漸長大，不用把食物都打成泥狀，可以從做成"舌頭輕易壓碎"的小顆粒開始餵餵看，隨著寶寶越來越大，顆粒也可以越來越粗~書上說，對這時期的小孩來說，不好下嚥的食物=不好吃。所以要把粥煮的很軟比較不會被小孩拒絕。

小訣竅：，若想快速的煮出非常軟爛的粥，可以在前一天晚上先把米洗好泡一點水冷凍起來，隔天放進大同電鍋裡，外鍋一杯水就可以把粥煮的很軟啦~

  b.粥的濃稠度--基本上，隨著年齡增長，吃的粥也越來越濃，不過口味因人而異，煒煒一直都比較喜歡濃稠的粥品，是個重口味的傢伙。

  c.變換食材--小孩喜歡吃的菜總是變來變去，抓不到準則。最近煒煒主食"粥"都不吃，所以我把澱粉類改成麵線跟吐司麵包。

  d.主食跟菜分開煮--之前的懶人電鍋法(把米、菜、肉一起放進電鍋煮)行不通了，我會把不好餵的，像是煒煒不喜歡吃的菜跟魚先搗碎餵完，接下來再餵主食，煒煒很愛吃麵線，就最後再餵。

2.快樂的用餐氣氛

  a.唱歌給他聽

  b.拿東西給他玩--延長他坐在餐椅的時間，不然寶寶都一直想要去玩。(不過有可能養成壞習慣喔)

  c.換別的湯匙、碗--有時會有用。

3.不吃粥就改吃其他的東西吧

  a.吐司夾菜、魚--有陣子煒煒都不吃的時候，我會用手餵吐司夾配菜給他。他大概覺得這樣吃很有新鮮感，都會吃很多，有時手邊沒有吐司會用米餅代替。

   b.麵條--麵線煮起來很快速，不過通常都有加鹽，所以要注意鹽分攝取會不會太多。

   c.水果起司--真的都不吃，好友教我一招，用蘋果泥加上costco賣的Mascarpone起司，這個寶寶超愛的，也很營養。

最近(寶寶11個月大)，我把紅蘿蔔切片、花椰菜等容易拿的食物直接放在寶寶的餐盤裡，讓他自己用手抓著吃，煒煒之前都不吃紅蘿蔔，切片給他自己拿起來以後變的很愛吃耶~

書上說，不管怎樣都不可以對寶寶發脾氣或擺臭臉逼寶寶吃，否則寶寶以後對"吃飯"這件事會感覺壓力，所以我現在都非常看開了，這餐不吃頂多多餵點ㄋㄟㄋㄟ吧~阿木是不會跟小小孩計較的。

期待煒煒可以跟大人一起吃美食的那天!!